Yvonne Lemmers - Grip op koolhydraten, snelle en makkelijke weekmenu's

Grip op Koolhydraten - snelle en makkelijke weekmenu's van diëtist Yvonne Lemmers combineert dé kooktrends van dit moment: makkelijk en snel koolhydraatbeperkt eten. Door het dagelijkse koolhydratenuurtje is dit advies niet koolhydraatarm (maar koolhydraatbeperkt) en dus goed vol te houden. Met de handige weekmenu's is het plannen van de je week een fluitje van een cent. Met 120 recepten, opties met tussendoortjes en tweemaal daags eten (balansmenu), en drankjes en soepen, is het hét boek voor de ervaren GOK-ker of de starter: een boek voor iedereen die zonder trek wil of moet afvallen. Van eetlust naar eetrust!


Het boek grip op koolhydraten, snelle en makkelijke weekmenu's van Yvonne Lemmers is op dit moment op voorraad in ons magazijn. De prijs is € 20,00 incl. gratis bezorging thuis of op het werk.


Yvonne Lemmers boeken - Grip op koolhydraten, snelle en makkelijke weekmenu's
ISBN 9789021570600
PAGINA’S 192
VERSCHENEN 27-11-2018
DRUK 1e druk
UITVOERING Zachte kaft
TAAL Nederlands
UITGEVER Kosmos Uitgevers
Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Meer informatie
20,00
Bestel

Andere boeken van Yvonne Lemmers

  • Yvonne Lemmers - Productenwijzer
    Yvonne Lemmers - Productenwijzer

    Grip op Koolhydraten (GOK) deelt voedingsmiddelen in volgens een stoplichtsysteem. In deze waaier staan > 1600 producten met kleuraanduiding. Twee sorteervolgorden: van A-Z en op categorie. Handig!Grip op Koolhydraten (GOK) deelt voedingsmiddelen in volgens een groene, oranje en…

    Lees meer...
    15,95
  • Yvonne Lemmers - Grip op koolhydraten - voedingsplanner
    Yvonne Lemmers - Grip op koolhydraten - voedingsplanner

    Met de praktische Grip op koolhydraten voedingsplanner van diëtiste Yvonne Lemmers krijg je grip op je eet week. Met de duidelijke uitleg, handige tips en motiverende quotes is dit een musthave voor alle GOK-kers! Grip op koolhydraten is een bewezen, succesvolle methode die…

    Lees meer...
    17,50
  • Yvonne Lemmers - Grip op koolhydraten
    Yvonne Lemmers - Grip op koolhydraten

    Grip op koolhydraten van diëtiste en ervaringsdeskundige Yvonne Lemmers is een bewezen, succesvolle methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Al 140.000 volgers zijn succesvol afgevallen dankzij GOK: een eitwitrijk en…

    Lees meer...
    20,99
  • Yvonne Lemmers - Grip op koolhydraten Opgewicht
    Yvonne Lemmers - Grip op koolhydraten Opgewicht

    Kenmerken Grip op Koolhydraten : ? Eiwitrijk ? Koolhydraatbeperkt ? Geschikt voor DIABETES-2 ? Fase 1: op gewicht komen ? Fase 2: op gewicht blijven Honger en overeten is geen psychologisch probleem dat alleen met pure wilskracht overwonnen kan worden. Het is een biologische wet…

    Lees meer...
    22,50
  • Yvonne Lemmers - Voedingsplanner Grip op koolhydraten - Limited edition
    Yvonne Lemmers - Voedingsplanner Grip op koolhydraten - Limited edition

    Met de Voedingsplanner Grip op koolhydraten (GOK) houd je je eetweek in balans volgens de succesvolle GOK-methode van Yvonne Lemmers. In deze jaarplanner vind je tips, boodschappenlijstjes om in te vullen, motiverende quotes en natuurlijk veel ruimte om in te vullen wat je wilt…

    Lees meer...
    17,50
  • Yvonne Lemmers, Thea Bremer - Grip op Koolhydraten Kookboek 2
    Yvonne Lemmers, Thea Bremer - Grip op Koolhydraten Kookboek 2

    Kookboek-2 is het derde boek in de serie Grip op Koolhydraten. Het bevat 130 nieuwe koolhydraatarme (groene) en koolhydraatbeperkte (oranje) recepten, uitleg van het koolhydratenuur en het 21-punten systeem. Door het boek heen diverse pagina's met weetjes en handigheidjes. Met…

    Lees meer...
    17,95
  • Yvonne Lemmers, Thea Bremer - Grip op Koolhydraten Kookboek
    Yvonne Lemmers, Thea Bremer - Grip op Koolhydraten Kookboek

    120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten met voorbeeldmenu'sGrip op Koolhydraten (GOK) is een koolhydraatbeperkt voedingsprogramma waar je zelf mee aan de slag kunt. GOK bestaat uit 2 fasen: Opgewicht komen en Opgewicht blijven. Op dit moment is er een basisboek…

    Lees meer...
    17,95