Y. Lotens, D. van der Geest boek - Dennis laat je (niet) vallen

Valoefeningen voor jong en oud

WE VALLEN ONS EEN ONGELUK!

Vallen staat al jaren op de bedenkelijke eerste plaats in de Ongevallen-Top Tien. In en om ons huis is het met vallen goed raak! Alleen al de ziekenhuizen registreren per jaar ongeveer 300.000 valpartijen-met-verwonding. De komende jaren zal dit aantal naar verwachting nog alarmerend stijgen, want onze motorische prestaties worden er voorlopig niet beter op en ons land vergrijst.

Consument en Veiligheid heeft uitgebreid onderzoek gedaan en inmiddels de noodklokken laten luiden. In opdracht van het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport is er daarom dit jaar een landelijke campagne opgestart om ons bewuster te maken van de gevaren van een valpartij. Zorgwekkend dus en de hoogste tijd om ook zelf aan valpreventie te gaan werken.

Jong geleerd is oud gedaan!

Waarom je persoonlijke valpreventie uitstellen totdat je ouder bent, of tot dat je in de kreukels hebt gelegen? Hoe eerder je kunt vallen zonder je te bezeren, hoe langer je daar voordeel van hebt! Dat kan je immers veel pijn, ongemak en kosten besparen.

Voorkomen is beter dan genezen!

Met dit boekje als leidraad kun je je eigen veiligheid eenvoudig en doeltreffend verbeteren. Zo krijg je oefentips om je evenwicht en spierkracht op peil te houden en om gerichte valoefeningen te doen. Je zal hierdoor minder snel struikelen en als je valt, zal je kans op letsel klein zijn. Hoe meer je oefent, hoe beter je valpreventie. De meest recente onderzoeken hebben aangetoond dat je kans op letsel na een valpartij hierdoor met maar liefst 50% kan verminderen!

Veel plezier en succes.

Het boek dennis laat je (niet) vallen van Y. Lotens, D. van der Geest is op dit moment op voorraad in ons magazijn. De prijs is € 6,00 incl. bezorging thuis of op het werk.