Theo Compernolle - Stress, vriend en vijand

De aanpak van stress, thuis en op het werk


Nieuwe editie van Theo Compernolles nog steeds brandend actuele bestseller over stressmanagement;;;Een compleet herziene en geactualiseerde editie, waarin alle recente bevindingen in het stressonderzoek verwerkt zijn;;;Hét basisboek over stress: Wat is stress? Hoe kunnen we ons ertegen verdedigen? Wat zijn de gevolgen van stress voor onszelf, voor ons gezin, voor ons bedrijf ? Hoe kun je je stressweerstand verhogen? Hoe vorm je stress om tot een motor voor succes?;;;Met onder meer een interessant nieuw hoofdstuk over het verschil in stressbeleving tussen mannen en vrouwen Hoe kunnen we goed omgaan met stress, thuis en op het werk? Het is vandaag een van de belangrijkste uitdagingen voor iedereen. Wie al te gestrest is, presteert minder goed, is minder creatief, neemt meer verkeerde beslissingen en loopt veel meer kans ziek te worden. Stress is een heel gemene vijand, maar het kan ook een fantastische, stimulerende vriend zijn, die je helpt om topprestaties te leveren. Dit hangt af van de manier waarop je met je stress omgaat. In dit onmisbare vlot leesbare basisboek over stressmanagement komen de verschillende facetten van stress gedetailleerd aan bod, zoals: - Wat is stress? Hoe kun je stress voorkomen en je ertegen verdedigen? - Wat zijn de gevolgen van stress voor jezelf, je gezin, je werk? - Hoe kun je je stressweerstand verhogen? - Hoe kun je de weerstand van je team, je afdeling, je bedrijf verhogen? - Hoe weet je op tijd dat je verkeerd met je stress omgaat? - Welke invloed heeft stress op je gezondheid? - Hoe vorm je stress om tot een motor voor succes?



Theo Compernolle boeken - Stress, vriend en vijand
ISBN 9789077432105
PAGINA’S 328
VERSCHENEN 16-12-2006
DRUK 1e druk
UITVOERING Zachte kaft
TAAL Nederlands
UITGEVER Scriptum

IN HERDRUK

Dit boek is in herdruk. Vul uw e-mail adres in om bericht te krijgen zodra het boek leverbaar is.

E-mail adres:


22,50

De genoemde prijs is een indicatie.

Andere boeken van Theo Compernolle

  • Theo Compernolle, Hilde Lootens, Rob Moggré, Theo van Eerden - ALLES WENT, OOK EEN ADOLESCENT (POD)
    Theo Compernolle, Hilde Lootens, Rob Moggré, Theo van Eerden - ALLES WENT, OOK EEN ADOLESCENT (POD)

    Opvoeden doe je nooit alleen. Door de jaren heen is deze handleiding tot de ‘psychologie van de adolescent’ onmisbaar gebleken voor ouders, leerkrachten en hulpverleners die dag in dag uit werken aan hun relatie met jongeren van 12 tot 18 jaar. Dit boek is een goudmijn vol…

    Lees meer...
    19,99
  • Theo Compernolle - Ontketen je brein
    Theo Compernolle - Ontketen je brein

    Een absolute mustread voor iedereen die meer uit zijn brein wil halen! Altijd online en bereikbaar zijn, multitasken, negatieve stress, slaapgebrek, open kantoren waar iedereen elkaar kan horen... Ons denkende brein staat meer dan ooit onder druk, met nefaste gevolgen voor onze…

    Lees meer...
    29,99
  • Theo Compernolle - Zo haal je meer uit je brein
    Theo Compernolle - Zo haal je meer uit je brein

    Theo Compernolle opende met zijn baanbrekende Ontketen je brein de ogen van de homo digitalis. Voortdurend multitasken en altijd en overal online zijn, heeft een vernietigende impact op je intellectuele productiviteit, je creativiteit en je stressbalans.In deze nieuwe, beknopte…

    Lees meer...
    14,99
  • Theo Compernolle, Robert Vermeiren - Zit stil!
    Theo Compernolle, Robert Vermeiren - Zit stil!

    Volledig herwerkte en geüpdatete versie van deze opvoedingsklassieker Vele tienduizenden ouders en leerkrachten hebben sinds het verschijnen van de eerste editie van Zit stil! dankbaar gebruik gemaakt van deze basisgids voor het omgaan met overbeweeglijke kinderen. Voor deze…

    Lees meer...
    15,99
  • Theo Compernolle - Ontketen je brein
    Theo Compernolle - Ontketen je brein

    Een absolute mustread voor iedereen die meer uit zijn brein wil halen! Altijd online en bereikbaar zijn, multitasken, negatieve stress, slaapgebrek, open kantoren waar iedereen elkaar kan horen... Ons denkende brein staat meer dan ooit onder druk, met nefaste gevolgen voor onze…

    Lees meer...
    23,99
  • Theo Compernolle - Zo haal je meer uit je brein
    Theo Compernolle - Zo haal je meer uit je brein

    Theo Compernolle opende met zijn baanbrekende Ontketen je brein de ogen van de homo digitalis. Voortdurend multitasken en altijd en overal online zijn, heeft een vernietigende impact op je intellectuele productiviteit, je creativiteit en je stressbalans.In deze nieuwe, beknopte…

    Lees meer...
      9,99