Stichting Voedingscentrum Nederland - Gezond afvallen

Zo doe je dat


Gezond afvallen is een aanrader voor iedereen die zijn of haar streefgewicht op een realistische manier wil bereiken.

De hoop bij het afvallen wordt vaak gevestigd op een nieuw wonderdieet: een dieet dat van dag tot dag voorschrijft wat je wel en niet mag eten.

Maar dat soort diëten zijn op de lange termijn moeilijk vol te houden. Veel mensen stoppen er na verloop van tijd mee en vallen weer terug in

oude patronen. Als je blijvend wilt afvallen is het beter om je te richten op het stapsgewijs verbeteren van je eetgedrag. Daar valt de

meeste winst te behalen. Met concrete tips, achtergrondinformatie, menusuggesties en recepten helpt dit boek van het Voedingscentrum jou om op een gezonde manier af te vallen én op gewicht te blijven.

Met heerlijke recepten, dagmenu's en calorietabel.


Het boek gezond afvallen van Stichting Voedingscentrum Nederland is op dit moment op voorraad in ons magazijn. De prijs is € 12,95 incl. gratis bezorging thuis of op het werk.


Stichting Voedingscentrum Nederland boeken - Gezond afvallen
ISBN 9789051770773
PAGINA’S 192
VERSCHENEN 18-09-2018
DRUK 1e druk
UITVOERING Harde kaft
TAAL Nederlands
UITGEVER Stichting Voedingscentrum Nederland Uitg
Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Meer informatie
12,95
Bestel

Andere boeken van Stichting Voedingscentrum Nederland