Rients Ritskes - Meer zen, minder bubbels

Het is tegenwoordig heel populair om een beetje 'zen' te zijn, maar wat is dat en hoe word je het? Op die vraag geeft dit boek een helder antwoord. Het zijn onze afleidende gedachtes, de 'bubbels', die het zen-zijn bemoeilijken. We laten ons steeds afleiden door het voortdurende bombardement aan prikkels en komen er niet aan toe alles te verwerken. Stress en alle bijbehorende symptomen liggen op de loer. Piekeren en slaapproblemen zijn voor veel mensen de eerste tekenen van 'vol'-zitten. Om echt zen te worden is meditatie een natuurlijke weg. Vakanties blijken maar heel even een rustgevend effect te hebben, terwijl bijna elke dag zenmeditatie echt helpt. Tijdens het mediteren zet je alles weer even op een rijtje. Je verwerkt onverwerkte ervaringen, de bubbels, en vind rust en inzicht. Dit boek beschrijft hoe dat verwerkingsproces verloopt en welke uitdagingen je tegenkomt op dit pad, want mediteren lijkt gemakkelijk, maar vooral als je onrustig bent is het in het begin best moeilijk. Met heldere voorbeelden en toepasbare tips wordt bij het lezen van dit boek duidelijk hoe je meer zen kunt worden. Met een voorwoord van Tommy Wieringa!


Het boek meer zen, minder bubbels van Rients Ritskes is op dit moment op voorraad in ons magazijn. De prijs is € 11,25 incl. gratis bezorging thuis of op het werk.


Rients Ritskes boeken - Meer zen, minder bubbels
ISBN 9789056703752
PAGINA’S 96
VERSCHENEN 16-11-2018
DRUK 1e druk
UITVOERING Zachte kaft
TAAL Nederlands
UITGEVER Asoka
Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Meer informatie
11,25
Bestel

Andere boeken van Rients Ritskes

  • Rients Ritskes, Arthur Nieuwendijk - Non-dualiteit in de praktijk
    Rients Ritskes, Arthur Nieuwendijk - Non-dualiteit in de praktijk

    Elk woord is dualistisch. Non-dualiteit in woorden vangen is onmogelijk. Toch brengen de diepgravende dialogen van zenmeester Rients Ritskes en filosoof Arthur Nieuwendijk de persoonlijke ervaring van non-dualiteit heel dichtbij. Aan de hand van telkens nieuwe beschrijvingen…

    Lees meer...
    22,75
  • Rients Ritskes - Dertig zenlessen
    Rients Ritskes - Dertig zenlessen

    Wie deze dertig zenlessen ter harte neemt, zal een aandachtig en zenvol leven leiden. De lessen bevatten enerzijds eeuwenoude wijsheden en zijn anderzijds zeer actueel. Dat laatste komt doordat ze worden verteld door Rients Ritskes, een zenmeester die met zijn veertig jaar…

    Lees meer...
    14,95
  • Rients Ritskes - Leer denken wat je wilt denken
    Rients Ritskes - Leer denken wat je wilt denken

    Rients Ritskes beschrijft in dit boek op systematische wijze de achtergronden die elke serieuze geïnteresseerde in zen moet kennen. De helderheid van dit boek doet recht aan zowel de complexiteit van de filosofie als de eenvoud van zen. Traditionele begrippen zoals verlichting…

    Lees meer...
    19,95
  • Rients Ritskes - Leer voelen wat je wilt voelen
    Rients Ritskes - Leer voelen wat je wilt voelen

    In Leer voelen wat je wilt voelen beschrijft Rients Ritskes hoe zen helderheid kan scheppen in de verwarrende werkelijkheid van gevoelens en emoties. De definities die worden gegeven zijn even eenvoudig als vernieuwend en scheppen een duidelijkheid waaraan dringend behoefte is.…

    Lees meer...
    19,95
  • Rients Ritskes - Leer voelen wat je wilt voelen
    Rients Ritskes - Leer voelen wat je wilt voelen

    Rients Ritskes beschrijft in dit boek hoe zen helderheid kan scheppen in de verwarrende werkelijkheid van gevoelens en emoties. Door dit inzicht kunnen we er mee spelen in plaats van er het slachtoffer van te worden. De definities die worden gegeven zijn even eenvoudig als…

    Lees meer...
      8,99
  • Rients Ritskes - Leer denken wat je wilt denken
    Rients Ritskes - Leer denken wat je wilt denken

    Rients Ritskes beschrijft in dit boek op systematische wijze de achtergronden die elke serieuze geïnteresseerde in zen moet kennen. De helderheid van dit boek doet recht aan zowel de complexiteit van de filosofie als de eenvoud van zen. Traditionele begrippen zoals verlichting…

    Lees meer...
      8,99