Richard de Leth - Persoonlijk leefstijlplan

Voor een gezond en gelukkig leven


Investeer in jezelf

Richard de Leth helpt je met dit boek jouw gezondheid te versterken. En hij legt uit hoe je een gelukkiger en waardevoller leven kunt leiden.

Naast zijn filosofie over een gezonde leefstijl, behandelt hij ook onderwerpen als zingeving, gedrag en mindset.

Met zijn Persoonlijk Leefstijlplan heeft De Leth een methode ontwikkeld waarmee iedereen 'op maat' de regie over zijn of haar eigen lichaam en leven krijgt.

Het boek Persoonlijk leefstijlplan, voor een gezond en gelukkig leven biedt:

* Inzicht in de noodzaak te 'investeren in jezelf'

* De vier belangrijkste gezondheidspijlers: voeding, beweging, ontspanning en mindset

* Tien leefstijlregels waarmee je direct aan de slag kunt

* Het frame voor een Persoonlijk Leefstijlplan

'Richard laat je voelen en inzien dat je weer eigen baas over je lichaam en gezondheid kan worden'

- James en Laurentine Colquhoun



Richard de Leth boeken - Persoonlijk leefstijlplan

Dit boek betreft een E-book. U heeft een E-book reader nodig om dit boek te kunnen lezen. Klik hier voor informatie over e-books.

Dit E-book mag niet worden gekopieerd. Dit E-book mag niet worden geprint. Dit E-book kan niet worden voorgelezen.
ISBN 9789461562418
PAGINA’S 240
VERSCHENEN 26-10-2017
DRUK 1e druk
UITVOERING E-book
Ook verkrijgbaar: zachte kaft.
FORMAAT EPUB 3 met digitaal watermerk - controleer of uw e-reader EPUB 3 ondersteunt
TAAL Nederlands
UITGEVER Bertram + de Leeuw Uitgevers BV
LEVERING direct te downloaden
  9,99
Bestel

Andere boeken van Richard de Leth

  • Richard de Leth - Persoonlijk leefstijlplan
    Richard de Leth - Persoonlijk leefstijlplan

    Investeer in jezelf Richard de Leth helpt je met dit boek jouw gezondheid te versterken. En hij legt uit hoe je een gelukkiger en waardevoller leven kunt leiden. Naast zijn filosofie over een gezonde leefstijl, behandelt hij ook onderwerpen als zingeving, gedrag en mindset. Met…

    Lees meer...
    20,00
  • Richard de Leth - OERsterk Leven
    Richard de Leth - OERsterk Leven

    Totaalconcept voor een sterk lichaam en een vrije geest. De huidige mens wordt steeds vermoeider, dikker en zieker. Dit boek geeft een duidelijk inzicht in de oorzaken en biedt praktische tips voor een gezonder en gelukkiger leven, Het is een gids om het beste uit jezelf te…

    Lees meer...
    22,50
  • Richard de Leth, Jolanda Dorenbos - OERsterk Eten
    Richard de Leth, Jolanda Dorenbos - OERsterk Eten

    OERsterk Eten bevat echte voeding zoals de natuur het heeft bedoeld. Dit kookboek zorgt voor blije gezichten aan tafel. Het bevat veel tips en praktische bijlagen, maar vooral smaakvolle gerechten die voor iedereen simpel zijn klaar te maken. Wil jij stOER eten? Bekijk dan de…

    Lees meer...
    27,50
  • Richard de Leth - Oersterk
    Richard de Leth - Oersterk

    Waarom kwamen er vroeger geen moderne ziektes voor? Waarom schrijft de huisarts geen broccoli voor? Moeten we wachten tot ons lijf iets mankeert of kunnen we zorgen dat we niet ziek worden? OERsterk vertelt hoe we onze gezondheid kunnen behouden én verbeteren. Aan de hand van…

    Lees meer...
    19,50
  • Richard de Leth - OERsterk Leven
    Richard de Leth - OERsterk Leven

    In de veeleisende samenleving wordt de mens steeds vermoeider, dikker en zieker. Onze genen snappen geen bal van de huidige omgeving. Belangrijke oorzaak hiervan is een verkeerde leefstijl. Bewustwording opent de deur naar gedragsverandering en optimale gezondheid. Word je bewust…

    Lees meer...
    14,95
  • Richard de Leth - OERsterk
    Richard de Leth - OERsterk

    Waarom kwamen er vroeger geen moderne ziektes voor? Waarom schrijft de huisarts geen broccoli voor? Moeten we wachten tot ons lijf iets mankeert of kunnen we zorgen dat we niet ziek worden? OERsterk vertelt hoe we onze gezondheid kunnen behouden én verbeteren. Aan de hand van…

    Lees meer...
    12,95