Richard de Leth - OERsterk Leven

Totaalconcept voor een sterk lichaam en vrije geest


In de veeleisende maatschappij wordt de mens steeds vermoeider, dikker en zieker. Onze genen snappen geen bal van de huidige omgeving. Belangrijke oorzaak hiervan is een verkeerde leefstijl. Bewustwording opent de deur naar gedragsverandering en optimale gezondheid. Word je bewust van de wereld waarin wij leven en bewandel deze volgens je eigen pad.

Hoe gezond en gelukkig ben jij?

Hoe versterk je jouw gezondheid?

Opzienbarende inzichten en verbanden!

Bomvol tips voor een OERsterk leven!

Het is de hoogste tijd voor een omslag in ons denken en gedrag. Dit lifestyleboek biedt een totaalconcept met praktische tips voor een gezonder en gelukkiger leven. Het bevat daarnaast verschillende interviews en ervaringen, waaronder een expeditie in de Spaanse Pyreneeën waar de schrijver als oermens leefde. OERsterk Leven versterkt je lichamelijke én geestelijke gezondheid.

Is je lijf je lief, werk dan preventief!

Over de schrijver

Richard de Leth (1982) is inspirator voor een gezonde en gelukkige leefstijl. OERsterk Leven is het vervolg op zijn bestsellers `OERsterk en `OERsterk koken!. Hij studeerde geneeskunde aan de VU Amsterdam en combineert in zijn praktijk westerse en oosterse geneeskunde om tot het beste resultaat te komen.

Reacties:

`Richard verdient een groot compliment. Dit leefstijlboek hoort op iedere keukentafel of nachtkastje thuis.

Ard Schenk

`Richard zaait een nieuwe boom van kennis. Je krijgt helder waar het om gaat: energie, geluk en gezondheid!

Wim Hof (The Iceman)

`Ik ben dankbaar dat Richard zijn enorme kennis met ons deelt. Dit leerzame boek is een ontdekkingsreis naar een gezond leven met een gezonde levensstijl.

Nicolien Sauerbreij



Richard de Leth boeken - OERsterk Leven

Dit boek betreft een E-book. U heeft een E-book reader nodig om dit boek te kunnen lezen. Klik hier voor informatie over e-books.

Dit E-book mag niet worden gekopieerd. Dit E-book mag niet worden geprint. Dit E-book kan niet worden voorgelezen.
ISBN 9789081899086
PAGINA’S 300
VERSCHENEN 27-11-2014
DRUK 2e druk
UITVOERING E-book
Ook verkrijgbaar: zachte kaft.
FORMAAT EPUB met digitaal watermerk
TAAL Nederlands
UITGEVER Uitgeverij Richard de Leth
LEVERING direct te downloaden
14,95
Bestel

Andere boeken van Richard de Leth

  • Richard de Leth - Persoonlijk leefstijlplan
    Richard de Leth - Persoonlijk leefstijlplan

    Investeer in jezelf Richard de Leth helpt je met dit boek jouw gezondheid te versterken. En hij legt uit hoe je een gelukkiger en waardevoller leven kunt leiden. Naast zijn filosofie over een gezonde leefstijl, behandelt hij ook onderwerpen als zingeving, gedrag en mindset. Met…

    Lees meer...
    20,00
  • Richard de Leth - OERsterk Leven
    Richard de Leth - OERsterk Leven

    Totaalconcept voor een sterk lichaam en een vrije geest. De huidige mens wordt steeds vermoeider, dikker en zieker. Dit boek geeft een duidelijk inzicht in de oorzaken en biedt praktische tips voor een gezonder en gelukkiger leven, Het is een gids om het beste uit jezelf te…

    Lees meer...
    22,50
  • Richard de Leth, Jolanda Dorenbos - OERsterk Eten
    Richard de Leth, Jolanda Dorenbos - OERsterk Eten

    OERsterk Eten bevat echte voeding zoals de natuur het heeft bedoeld. Dit kookboek zorgt voor blije gezichten aan tafel. Het bevat veel tips en praktische bijlagen, maar vooral smaakvolle gerechten die voor iedereen simpel zijn klaar te maken. Wil jij stOER eten? Bekijk dan de…

    Lees meer...
    27,50
  • Richard de Leth - Oersterk
    Richard de Leth - Oersterk

    Waarom kwamen er vroeger geen moderne ziektes voor? Waarom schrijft de huisarts geen broccoli voor? Moeten we wachten tot ons lijf iets mankeert of kunnen we zorgen dat we niet ziek worden? OERsterk vertelt hoe we onze gezondheid kunnen behouden én verbeteren. Aan de hand van…

    Lees meer...
    19,50
  • Richard de Leth - Persoonlijk leefstijlplan
    Richard de Leth - Persoonlijk leefstijlplan

    Investeer in jezelf Richard de Leth helpt je met dit boek jouw gezondheid te versterken. En hij legt uit hoe je een gelukkiger en waardevoller leven kunt leiden. Naast zijn filosofie over een gezonde leefstijl, behandelt hij ook onderwerpen als zingeving, gedrag en mindset. Met…

    Lees meer...
      9,99
  • Richard de Leth - OERsterk
    Richard de Leth - OERsterk

    Waarom kwamen er vroeger geen moderne ziektes voor? Waarom schrijft de huisarts geen broccoli voor? Moeten we wachten tot ons lijf iets mankeert of kunnen we zorgen dat we niet ziek worden? OERsterk vertelt hoe we onze gezondheid kunnen behouden én verbeteren. Aan de hand van…

    Lees meer...
    12,95