Richard de Leth - Persoonlijk leefstijlplan

Voor een gezond en gelukkig leven


Investeer in jezelf

Richard de Leth helpt je met dit boek jouw gezondheid te versterken. En hij legt uit hoe je een gelukkiger en waardevoller leven kunt leiden.

Naast zijn filosofie over een gezonde leefstijl, behandelt hij ook onderwerpen als zingeving, gedrag en mindset.

Met zijn Persoonlijk Leefstijlplan heeft De Leth een methode ontwikkeld waarmee iedereen 'op maat' de regie over zijn of haar eigen lichaam en leven krijgt.

Het boek Persoonlijk leefstijlplan, voor een gezond en gelukkig leven biedt:

* Inzicht in de noodzaak te 'investeren in jezelf'

* De vier belangrijkste gezondheidspijlers: voeding, beweging, ontspanning en mindset

* Tien leefstijlregels waarmee je direct aan de slag kunt

* Het frame voor een Persoonlijk Leefstijlplan

'Richard laat je voelen en inzien dat je weer eigen baas over je lichaam en gezondheid kan worden'

- James en Laurentine Colquhoun


Het boek persoonlijk leefstijlplan van Richard de Leth is op dit moment op voorraad in ons magazijn. De prijs is € 20,00 incl. gratis bezorging thuis of op het werk.


Richard de Leth boeken - Persoonlijk leefstijlplan
ISBN 9789461562395
PAGINA’S 240
VERSCHENEN 26-10-2017
DRUK 1e druk
UITVOERING Zachte kaft
Ook verkrijgbaar: e-book.
TAAL Nederlands
UITGEVER Bertram + de Leeuw Uitgevers BV
Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Meer informatie
20,00
Bestel

Andere boeken van Richard de Leth

  • Richard de Leth - OERsterk Leven
    Richard de Leth - OERsterk Leven

    Totaalconcept voor een sterk lichaam en een vrije geest. De huidige mens wordt steeds vermoeider, dikker en zieker. Dit boek geeft een duidelijk inzicht in de oorzaken en biedt praktische tips voor een gezonder en gelukkiger leven, Het is een gids om het beste uit jezelf te…

    Lees meer...
    22,50
  • Richard de Leth, Jolanda Dorenbos - OERsterk Eten
    Richard de Leth, Jolanda Dorenbos - OERsterk Eten

    OERsterk Eten bevat echte voeding zoals de natuur het heeft bedoeld. Dit kookboek zorgt voor blije gezichten aan tafel. Het bevat veel tips en praktische bijlagen, maar vooral smaakvolle gerechten die voor iedereen simpel zijn klaar te maken. Wil jij stOER eten? Bekijk dan de…

    Lees meer...
    27,50
  • Richard de Leth - Oersterk
    Richard de Leth - Oersterk

    Waarom kwamen er vroeger geen moderne ziektes voor? Waarom schrijft de huisarts geen broccoli voor? Moeten we wachten tot ons lijf iets mankeert of kunnen we zorgen dat we niet ziek worden? OERsterk vertelt hoe we onze gezondheid kunnen behouden én verbeteren. Aan de hand van…

    Lees meer...
    19,50
  • Richard de Leth - Persoonlijk leefstijlplan
    Richard de Leth - Persoonlijk leefstijlplan

    Investeer in jezelf Richard de Leth helpt je met dit boek jouw gezondheid te versterken. En hij legt uit hoe je een gelukkiger en waardevoller leven kunt leiden. Naast zijn filosofie over een gezonde leefstijl, behandelt hij ook onderwerpen als zingeving, gedrag en mindset. Met…

    Lees meer...
      9,99
  • Richard de Leth - OERsterk Leven
    Richard de Leth - OERsterk Leven

    In de veeleisende samenleving wordt de mens steeds vermoeider, dikker en zieker. Onze genen snappen geen bal van de huidige omgeving. Belangrijke oorzaak hiervan is een verkeerde leefstijl. Bewustwording opent de deur naar gedragsverandering en optimale gezondheid. Word je bewust…

    Lees meer...
    14,95
  • Richard de Leth - OERsterk
    Richard de Leth - OERsterk

    Waarom kwamen er vroeger geen moderne ziektes voor? Waarom schrijft de huisarts geen broccoli voor? Moeten we wachten tot ons lijf iets mankeert of kunnen we zorgen dat we niet ziek worden? OERsterk vertelt hoe we onze gezondheid kunnen behouden én verbeteren. Aan de hand van…

    Lees meer...
    12,95