Monique Van der Vloed - Puur natuur Groente

Heerlijke recepten en tips om elke dag meer groente te eten


Hoe eet je meer groente? Dit boek wil je inspireren en motiveren om meer groente te gaan eten. Veel Nederlanders halen de bijna elke dag aanbevolen 250 gram groente niet, terwijl deze hoeveelheid slechts een minimum is. Dat kan beter, vindt Monique van der Vloed. Groente bevat zoveel essentiële voedingsstoffen en kan zo lekker, verrassend en veelzijdig zijn, dat het zonde is om er niet meer van te eten.

Puur Natuur Groente laat met informatie, tips en heerlijke recepten zien hoe je makkelijk groente kunt opnemen in je eetpatroon en hoe belangrijk dit is. Het boek bevat verrassende groenterecepten, zoals bloemkoolsushi, groentemuffins, bloemkooltosti, bieten-kaneelbroodjes, banaan-groentepannenkoeken en spinaziebroodjes. Ontdek hoe je de lekkerste groentesmoothies maakt en hoe je groente verwerkt in je ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes.

Durf jij de Groente Challenge aan te gaan? Laat je inspireren door de heerlijke recepten uit dit boek om iedere dag veel groente te eten en je daardoor gezonder en fitter te voelen. Iedere dag feest met groente!

De recepten zijn allemaal puur natuur, zonder gluten, geraffineerde suikers, lactose en E-nummers. De meeste recepten zijn veganistisch en voor de niet-veganistische ingrediënten wordt een alternatief gegeven.

Monique van der Vloed is een voedingsdeskundige met een gedrevenheid voor lekker en gezond eten. Die gedrevenheid deelt zij met haar ruim 27.000 Facebookvolgers via haar groep 'Dat maken we natuurlijk lekker zelf'. Haar doel is mensen helpen gezonder te leven. Ze heeft twee succesvolle kookboeken geschreven, heeft meegewerkt aan diverse boeken over voeding en schrijft columns en artikelen. Daarnaast schrijft ze voor haar veelgelezen blog: moniquevandervloed.nl


Het boek puur natuur groente van Monique Van der Vloed is op dit moment op voorraad in ons magazijn. De prijs is € 19,95 incl. gratis bezorging thuis of op het werk.


Monique Van der Vloed boeken - Puur natuur Groente
ISBN 9789492847034
PAGINA’S 176
VERSCHENEN 29-11-2018
DRUK 1e druk
UITVOERING Zachte kaft
TAAL Nederlands
UITGEVER Uitgeverij Passie
Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Meer informatie
19,95
Bestel

Andere boeken van Monique Van der Vloed

  • Monique van der Vloed - Natuurlijk lekker basiskookboek
    Monique van der Vloed - Natuurlijk lekker basiskookboek

    Ga met dit kookboek terug naar de basis: puur en gezond genieten van gerechten met alleen natuurlijke ingrediënten. Dit kookboek biedt tal van natuurlijke recepten die je nodig hebt voor een gezonde basis: alles van ontbijt, tussendoortjes, drankjes, sauzen, soepen tot diner.…

    Lees meer...
    20,00
  • Monique van der Vloed - Natuurlijk lekker bakken
    Monique van der Vloed - Natuurlijk lekker bakken

    Ga met dit bakboek terug naar de basis: puur en gezond genieten van baksels met alleen natuurlijke ingrediënten. Maak zowel hartige als zoete taarten, koekjes en ander heerlijks zoals het bedoeld is. Dit boek bevat de natuurlijke versies van klassiekers zoals marsepeingebakjes,…

    Lees meer...
    20,00
  • Monique van der Vloed - Lekker en gezond bakken met sukrin
    Monique van der Vloed - Lekker en gezond bakken met sukrin

    We houden er allemaal van: koek, gebak, cake, taart of brood. En een lekker toetje na de maaltijd of een lekkere snack tussendoor gaat er ook altijd wel in. Al deze lekkernijen bevatten naast grote hoeveelheden suikers en vetten (en vaak ook gluten en veel koolhydraten) meestal…

    Lees meer...
    14,95
  • Monique van der Vloed - Food morning !
    Monique van der Vloed - Food morning !

    In Nederland ontbijten we graag. De afgelopen jaren zijn er dankzij de gezonde trends veel variaties bijgekomen op de welbekende boterham met zoet of hartig beleg. Ontbijten geeft je een goede start van de dag. Zeker wanneer je zorgt voor een echt verantwoord ontbijt, kun je wel…

    Lees meer...
    14,95
  • Monique van der Vloed - Wereldgerechten
    Monique van der Vloed - Wereldgerechten

    Dankzij de verschillende culturen in Nederland is onze interesse voor buitenlandse keukens sterk gegroeid. Er gaat letterlijk een wereld voor je open, buitenlandse keukens hebben immers zoveel te bieden! Hoewel de meeste buitenlandse keukens redelijk meukvrij koken en bakken, is…

    Lees meer...
    17,95