Jan Verhulst - RET-jezelf

Verstandig omgaan met problemen


We bepalen voor het grootste gedeelte zelf of en in hoeverre we onder problemen gebukt gaan. Een ongezonde irrationele kijk vergroot de moeilijkheden alleen maar en daardoor komen we niet toe aan het bedenken van oplossingen. RET-jezelf is een praktische uitwerking van de beginselen van de Rationeel-Emotieve Therapie voor het omgaan met angsten, depressies, verslavingen en relatieproblemen. Ook zaken als jaloezie, rouw en faalangst komen uitgebreid aan de orde. Voor tal van herkenbare moeilijkheden geeft Jan Verhulst aan welke irrationele gedachten mensen er vaak op na houden en welke rationele alternatieven er zijn.

Via de RET-test kan iedereen zelf nagaan of zijn of haar denken rationeel dan wel irrationeel is. RET-jezelf is een wegwijzer voor iedereen die meer zicht wil hebben op de manier waarop hij nadenkt over problemen. Ook wordt duidelijk hoe onze manier van denken invloed heeft op het al dan niet vinden van een oplossing voor problemen. In de herziene 9e druk zijn nog meer tests en voorbeelden opgenomen.

Nieuw in deze tiende druk

Een nawoord waarin Jan Verhulst een verband legt tussen de RET en de analytische vorm van meditatie. Het is zijn stellige overtuiging dat de lezer die zich diepgaander wil bekwamen in het toepassen van de technieken van de RET, daarmee een zeer waardevol middel wordt aangereikt.

Dr. Jan Verhulst is zelfstandig gevestigd als geregistreerd klinisch psycholoog en verzorgt adviezen en trainingen voor het bedrijfsleven. Hij is de oprichter van het RET-instituut Zuid-Nederland, gevestigd in Eindhoven. Zie www.drjanverhulst.nl.


Het boek ret-jezelf van Jan Verhulst is op dit moment op voorraad in ons magazijn. De prijs is € 23,50 incl. gratis bezorging thuis of op het werk.


Jan Verhulst boeken - RET-jezelf
ISBN 9789026522536
PAGINA’S 142
VERSCHENEN 06-02-2013
DRUK 10e druk
UITVOERING Zachte kaft
TAAL Nederlands
UITGEVER Pearson Benelux B.V.
Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Meer informatie
23,50
Bestel

Andere boeken van Jan Verhulst

  • Jan Verhulst - RET je kind
    Jan Verhulst - RET je kind

    RET je kind bevat tal van handige tips voor de manier waarop je als ouder of opvoeder het best kunt omgaan met bepaalde veel voorkomende problemen bij de opvoeding. Het kan daarbij bijvoorbeeld gaan om huilbaby"s, lastige peuters, eetstoornissen en drugs? en drankgebruik bij…

    Lees meer...
    17,95
  • Jan Verhulst - Houden van is niet genoeg
    Jan Verhulst - Houden van is niet genoeg

    Veel mensen lijken ervan uit te gaan dat een gelukkige relatie iets vanzelfsprekends is. Dat is in veel gevallen echter niet zo: een gezonde relatie moet je goed onderhouden.In Houden van is niet genoeg waarschuwt psycholoog Jan Verhulst vanuit 25 jaar praktijkervaring voor de…

    Lees meer...
    33,95
  • Jan Verhulst, Coen Völker - Angst na kanker
    Jan Verhulst, Coen Völker - Angst na kanker

    Veel mensen die kanker hebben gehad, zijn na hun behandeling bang dat de ziekte opnieuw toe zal slaan. Soms gaat die angst voor terugkeer hun leven zodanig beheersen dat ze bijna aan niets anders meer kunnen denken.Psychologen Jan Verhulst, die zelf te maken kreeg met kanker, en…

    Lees meer...
    19,99
  • Jan Verhulst - Stress onder controle
    Jan Verhulst - Stress onder controle

    Iedereen heeft wel eens te maken met stress. Een beetje stress is gezond, maar te veel stress kan leiden tot allerlei geestelijke en lichamelijke klachten, variërend van hoge bloeddruk of slapeloosheid tot een burn-out. Stress is niet altijd het gevolg van externe stressoren…

    Lees meer...
    36,95
  • Jan Verhulst - Rationeel Emotief Management
    Jan Verhulst - Rationeel Emotief Management

    Het zijn niet de problemen zelf die het functioneren van een manager bemoeilijken, maar de manier waarop de manager tegen de problemen aankijkt. Dit is het uitgangspunt van Rationeel emotief management (REM). REM wil zeggen dat de manager controle heeft over zijn of haar manier…

    Lees meer...
    29,95
  • Jan Verhulst - Hoezo lastig !?
    Jan Verhulst - Hoezo lastig !?

    Het beroep van hulpverlener is er de laatste tijd niet gemakkelijker op geworden. Steeds meer eisen worden er aan je gesteld. Er komen meer en meer regels waar je je aan te houden hebt. Weerstand en agressie neemt hand over hand toe. Bovendien krijg je soms te maken met mensen…

    Lees meer...
    25,50
  • Jan Verhulst - Het hulpverlenend gesprek
    31,50
  • Jan Verhulst, Coen Völker - Angst na kanker (e-boek - epub)
    Jan Verhulst, Coen Völker - Angst na kanker (e-boek - epub)

    Veel mensen die kanker hebben gehad, zijn na hun behandeling bang dat de ziekte opnieuw toe zal slaan. Soms gaat die angst voor terugkeer hun leven zodanig beheersen dat ze bijna aan niets anders meer kunnen denken.Psychologen Jan Verhulst, die zelf te maken kreeg met kanker, en…

    Lees meer...
    15,99