Evy Gruyaert - Start to run met Evy Gruyaert

Fit en gezond in 10 weken


Gloednieuwe editie van dé handleiding voor elke beginnende loper. Start to run met Evy Gruyaert is een hippe en overzichtelijke leidraad met eenvoudige oefeningen, heldere loopschema's, nuttige gezondheidstips en nieuwe heerlijke recepten. Een uitgelezen team van professionals staat je bij om stap voor stap je conditie op te bouwen en het hele verhaal is doorweven met persoonlijke blogs van Evy Gruyaert, die als presentatrice van Vlaanderen Sportland zelf de loopschoenen aanbond en dus ervaringsdeskundige bij uitstek is. Loop 5 km in 10 weken & houd vol! Op www.starttorun.be kun je de bijbehorende podcast downloaden, ingesproken door Evy en met leuke uptempomuziek.  



Evy Gruyaert boeken - Start to run met Evy Gruyaert

Dit boek betreft een E-book. U heeft een E-book reader nodig om dit boek te kunnen lezen. Klik hier voor informatie over e-books.

Dit E-book mag niet worden gekopieerd. Dit E-book mag niet worden geprint. Dit E-book kan niet worden voorgelezen.
ISBN 9789401409735
PAGINA’S 121
VERSCHENEN 28-03-2013
DRUK 1e druk
UITVOERING E-book
Ook verkrijgbaar: zachte kaft.
FORMAAT EPUB met digitaal watermerk
TAAL Nederlands
UITGEVER Uitgeverij Terra - Lannoo
LEVERING direct te downloaden
15,99
Bestel

Andere boeken van Evy Gruyaert

  • Evy Gruyaert - Kinderyoga
    Evy Gruyaert - Kinderyoga

    Samen met je kind bewegen en ontspannenLeuke verhaaltjes als ideale context voor kinderyogaMet speelse illustraties van Emma Thyssen en online filmpjesIn vijf verhaaltjes verleidt Evy je kind om onbewust ontspannende yogahoudingen aan te nemen. Beleef de verhaaltjes samen en…

    Lees meer...
    17,99
  • Evy Gruyaert, Sarah Doumen, Hilde Smeesters - Start to run
    Evy Gruyaert, Sarah Doumen, Hilde Smeesters - Start to run

    Gloednieuwe editie van dé handleiding voor elke beginnende loper. Start to run met Evy Gruyaert is een hippe en overzichtelijke leidraad met eenvoudige oefeningen, heldere loopschema's, nuttige gezondheidstips en nieuwe heerlijke recepten. Een uitgelezen team van professionals…

    Lees meer...
    19,99
  • Evy Gruyaert - Yoga met Evy
    Evy Gruyaert - Yoga met Evy

    Yoga is overal. Het helpt je aan een sterk en soepel lichaam én om bewust en evenwichtig in het leven te staan. Maar yoga is vooral superleuk, toegankelijk en haalbaar voor iedereen.Dit handboek biedt praktische sessies op verschillende niveaus waarbij professionele yogi's de…

    Lees meer...
    19,99
  • Evy Gruyaert - Kop op
    Evy Gruyaert - Kop op

    Migraine is veel meer dan hoofdpijn alleen. Als je net als Evy Gruyaert regelmatig te kampen hebt met zware aanvallen, zet dat je hele leven op zijn kop.Samen met neuroloog Koen Paemeleire en psychiater-psychotherapeut Dirk Van den Abbeele gaat ze in dit boek op zoek naar…

    Lees meer...
    25,99
  • Evy Gruyaert, Joachim Meire - Yoga met Evy
    Evy Gruyaert, Joachim Meire - Yoga met Evy

    Hét yogahandboek met meer dan 85 yogaposes stap voor stap toegelicht. Een must voor elke beginnende of gevorderde yogi. 100% me-time! Tijd voor yoga. Yoga zweverig of saai? Helemaal niet! Ontdek hoe superleuk, toegankelijk en haalbaar voor iedereen yoga is. Een perfecte…

    Lees meer...
    19,99
  • Evy Gruyaert - Lopen met Evy
    Evy Gruyaert - Lopen met Evy

    Leer lopen met Evy Gruyaert Evy leerde haar volk lopen. En na zes jaar is het tijd voor een opvolger van de succesvolle bestseller Start To Run. In deze volledig nieuwe uitgave deelt Evy haar nieuwe aanpak. Want lopen is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest!…

    Lees meer...
    14,99