Erik Hein - Boksfit

Kickboksen en boksen voor fitness


Kickboksen en boksen voor fitness

Boksen en kickboksen worden met de dag populairder en steeds vaker ook beoefend voor fitheid en gezondheid. In fitnesscentra en personal training, maar ook in het bedrijfsleven zie je (kick)boksen als work-out steeds vaker terug. Voor personal trainers en fitnessinstructeurs is kennis van de basistechnieken en -methoden van (kick) boksen daarom van groot belang voor de effectiviteit en veiligheid van de trainingen. In dit boek leer je dan ook alles over de basistechnieken van het (kick)boksen, het ophouden van de pads, de (kick)boks- materialen en -middelen, specifieke boksfit-trainingsleer en de basis van instructie geven. Ook maak je kennis met succesvolle personal trainers die (kick)boksen als work-out aanbieden! Kortom, dit boek is een must have voor iedereen die zich bezighoudt met fitter worden door boksen en kickboksen.


Het boek boksfit van Erik Hein is op dit moment op voorraad in ons magazijn. De prijs is € 24,80 incl. gratis bezorging thuis of op het werk.


Erik Hein boeken - Boksfit
ISBN 9789054724247
VERSCHENEN 11-02-2019
DRUK 1e druk
UITVOERING Harde kaft
TAAL Nederlands
UITGEVER Arko Sports Media BV
Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Meer informatie
24,80
Bestel

Andere boeken van Erik Hein

  • Erik Hein - De kick van kickboksen
    Erik Hein - De kick van kickboksen

    Kickboksen is een zeer populaire vechtsport onder jongeren. Kickboksen heeft positieve effecten op fitheid en gezondheid, weerbaarheid en maatschappelijke participatie van jongeren. In dit boek wordt een brug geslagen tussen de kickbokssport en het bewegingsonderwijs. Kickboksen…

    Lees meer...
    26,45
  • Erik Hein - Handboek kickbokstrainer
    Erik Hein - Handboek kickbokstrainer

    Dit handboek voor de kickbokstrainer is het resultaat van het ontmoeten en opleiden van honderden kickboks- en MMA-leraren. Het behandelt de belangrijkste onderwerpen als het gaat om training en lesgeven in vechtsporten. Het boek is geschreven voor trainers en leraren die…

    Lees meer...
    39,95