Christine Michon - Groot yoga basisboek

Groot yoga basisboek is een boek voor iedereen: mannen, vrouwen en kinderen van alle leeftijden. De oefeningen die erin worden beschreven, komen uit de traditie van de Kundalini- en Hatha-yoga en bieden iedere yogaliefhebber iets van zijn gading: voor degene die graag intensief beweegt zijn er pittige oefeningen, wie rust en kalmte zoekt kan terecht bij een meditatie. Voorts staan er in dit boek oefeningen die reinigend werken, oefeningen om te helen en oefeningen om samen of met een groep te doen. De vier categorien oefeningen ontspannend, energiegevend, reinigend en helend zijn aangegeven met een kleurcode, wat het zoeken eenvoudig maakt. Daarnaast zorgen de honderden fotos en heldere uitleg ervoor dat iedere oefening probleemloos kan worden uitgevoerd. Er zijn bovendien twee speciale hoofdstukken opgenomen over yoga tijdens de zwangerschap en yoga voor moeders en kinderen. Tot slot koos Christine Michon lekkere gezonde recepten en geeft zij tips voor een yogische levensstijl. Christine Michon (Hariang Kaur) is sinds 1974 yogalerares en heeft in Enschede een eigen yogacentrum. Eerder publiceerde ze bij The House of Books Groen en gezond, over yoga in combinatie met een ayurvedisch dieet.


Het boek groot yoga basisboek van Christine Michon is op dit moment op voorraad in ons magazijn. De prijs is € 9,90 excl. verzendkosten.


Christine Michon boeken - Groot yoga basisboek
ISBN 9789044312713
PAGINA’S 189
VERSCHENEN 19-04-2006
DRUK 1e druk
UITVOERING Zachte kaft
TAAL Nederlands
UITGEVER The House of Books
Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Meer informatie
  9,90
Bestel

Andere boeken van Christine Michon