Bea Kalter - En Nu... lichter leven

Ook voor non-spirituelen


Hoe moet dat eigenlijk, leven? Vaak doen we maar wat. Meestal werkt dat verrassend goed, soms pakt het wat minder fraai uit. Voor de momenten waarop je zin hebt in een gebruiksaanwijzing 'leren-surfen-op-de-golven-van-het-leven' is er de En nu...-reeks. Een reeks toegankelijke boekjes vol praktische mindfulness, humor, positieve psychologie, yoga en herkenbare verhalen van onbekende doch inspirerende mensen. Je hoeft er niet voor naar het klooster, En nu... biedt hulp in het dagelijkse, hectische leven, en is prima te lezen, ook voor niet-spirituelen. Voorjaar 2017 verschijnen de eerste twee deeltjes: En nu... lichter leven en En nu... digitaal detoxen.

En nu... lichter leven. Aan de hand van acht inzichten die losjes zijn gebaseerd op de achtweekse Mindfulnesstraining van Jon Kabat Zinn, kun je als En nu...-lezer ontdekken dat je het jezelf een stuk makkelijker en lichter kunt maken in het dagelijkse geploeter. Niet door geforceerd positief te denken, maar door te beseffen dat onvolmaaktheden bij het leven horen. Van faalangst naar faalplezier, van azijn naar zijn.

Er wordt gewerkt aan 12 En nu...-boekjes. Voor najaar staan ook gepland:

En nu... mindful ouderschap

En nu... lekker slapen


Het boek en nu... lichter leven van Bea Kalter is op dit moment op voorraad in ons magazijn. De prijs is € 9,95 excl. verzendkosten.


Bea Kalter boeken - En Nu... lichter leven
ISBN 9789060307519
PAGINA’S 96
VERSCHENEN 15-11-2017
DRUK 1e druk
UITVOERING Zachte kaft
TAAL Nederlands
UITGEVER De Driehoek
Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Meer informatie
  9,95
Bestel

Andere boeken van Bea Kalter

  • Bea Kalter - En nu... digitaal detoxen
    Bea Kalter - En nu... digitaal detoxen

    Hoe moet dat eigenlijk, leven? Vaak doen we maar wat. Meestal werkt dat verrassend goed, soms pakt het wat minder fraai uit. Voor de momenten waarop je zin hebt in een gebruiksaanwijzing 'leren-surfen-op-de-golven-van-het-leven' is er de En nu...-reeks. Een reeks toegankelijke…

    Lees meer...
      9,95
  • Bea Kalter - En Nu... mindful ouderschap
    Bea Kalter - En Nu... mindful ouderschap

    Of je nu (pleeg)ouder bent of met kinderen en jongeren werkt, Mindful ouderschap gaat niet over 'de ideale regels'. Omgaan met je eigen verwachtingen en die van de ander kan al een hele klus zijn. Tel daarbij een gevoel van tijdgebrek en de gewoontes die je vanuit je eigen…

    Lees meer...
      9,95
  • Bea Kalter - En nu... lekker slapen
    Bea Kalter - En nu... lekker slapen

    Een goede nachtrust is een zegen. Dat besef je vooral als je om wat voor reden ook een tekort hebt aan slaap. Voor iedereen die zich 's nachts ligt op te winden dat het nu alweer zó laat is en zich alvast zorgen maakt over eventuele vermoeidheid de volgende dag is er En Nu...…

    Lees meer...
      9,95